Wil je uit je hoofd komen en dichter bij jezelf zijn? Tijdens deze vier ochtendsessies neem je tijd om te gronden, te bewegen en te voelen. Je creëert ruimte voor ontspanning, energie en verbinding - met jezelf en, als je wilt, met anderen.
Wat houdt een sessie in?
Elke sessie bestaat uit een mix van eenvoudige oefeningen en vrije dansmomenten. We starten met gronden: contact maken met je lichaam en de grond onder je voeten. Daarna laat je je leiden door de muziek naar een spontane, persoonlijke dans waarin jouw unieke ritme zichtbaar wordt.
De sessies bieden een veilige en uitnodigende sfeer om spanning los te laten en je energie te laten stromen.
Voor wie ?
Je hebt geen speciale ervaring nodig, alleen een open houding en zin om in beweging te komen. Of je nu rust zoekt, energie wilt opdoen, of simpelweg de vrijheid wilt ervaren om te dansen - dit moment is voor jou.
Ontdek hoe dans je kan helpen gronden, verbinden en stralen.
Gun jezelf deze ervaring en laat je verrassen door wat jouw lichaam je kan vertellen!
Wat kun je verwachten?